Strouki – 2.del

Standard

Kot obljubljeno še nekaj o stroukih. Najprej nekaj delitev:

verbalni– tisti, ki jih izrečemo (“Živjo sosed!” ”Dober dan!”)
neverbalni– izraženi z mimiko, gibi glave ali rok, tudi telesa (sosedu pokimaš v pozdrav in on pokima nazaj)

pogojni– tisti, ki opisujejo, kaj počnemo
brezpogojni– tisti, ki opisujejo, kakšni smo

Slednje delimo še na negativne in pozitivne, tako da dobimo štiri kategorije:
pozitivni pogojni:  ”Tole si pa odlično naredil!” (pohvala dejanja)
pozitivni brezpogojni: “Ti si lepa!” (pohvala človeka)
negativni pogojni: “Ni mi všeč tvoje kričanje.” (kritika dejanja)
negativni brezpogojni: “Ti si butec!” (kritika človeka)

Ločevanje teh štirih je za posameznika zelo pomembno, še posebno za otroka, saj si s pomočjo teh sporočil učimo o svetu okoli nas.

Vedno učinkovit trikotnik pri vzgoji je: spodbujanje s pozitivnimi pogojnimi in brezpogojnimi strouki in omejevanje z negativnimi pogojnimi oz. pohvalimo človeka in pohvalimo ali kritiziramo njegova dejanja. Negativnih brezpogojnih se izogibamo, ker so žaljivi, boleči in razen blatenja nimajo drugega smisla.

Discount (diskaunt) je še en izraz, ki ga moramo poznati- to je nerealno sporočilo oziroma sporočilo, ki popači realnost. Ravno tako jih delimo na pogojne in brezpogojne, toda moramo jih ločiti od stroukov:
– negativni pogojni strouk: “To si slabo naredil.”
discount: “Nesposoben si!”
– negativni pogojni strouk: ”To kar počneš, me spravlja v slabo voljo.”
discount: “Ti me spravljaš v slabo voljo.”
– negativni brezpogojni strouk: “Ne maram te.”
discount: “Ti si prasec!” (skrajno neprimeren način komunikacije!)
– pozitivni pog. in brezpog. strouk: “Kako lepo si to narisala, lepotička moja!”
discount: “To je pa najlepša slika na svetu in ti si najlepša punčka v vesolju!”

Filter za strouke
Če dobimo strouk, ki se ne sklada z našo predstavo o tem, kakšnega naj bi dobili, ga ignoriramo ali omalovažujemo: “Krasno frizuro imaš!” “Ah, ja čas je, da si lase operem.”

Naslednje tri sem priredila po dr. Zoranu Milivojeviću:
Muzej stroukov
(tudi “Banka stroukov”) V spominu imamo shranjenih kar nekaj pomembnih stroukov, ki smo jih dobili od nam pomembnih ljudi v določenih situacijah. Kadar se spomnimo na pozitivne strouke, si okrepimo pozitivne občutek o sebi in se spomnimo, da smo nekoč nekaj že dosegli. To je še posebej koristno v stresnih situacijah ali kadar smo sami in nam primanjkuje zunanjih stroukov.
npr. športnik med tekmovanjem “sliši” svojega trenerja, kako ga vzpodbuja

Samostroukiranje in samonagrajevanje
Kadar se nekdo sam pohvali, poboža ali nagradi, je to samostroukiranje. Vse to seveda vključuje, da si dovoliš občutiti zadovoljstvo po opravljenem delu. Brez sposobnosti, da se pohvališ, ne moreš polno uživati življenja. To ne pomeni, da ti strouki drugih ljudi niso OK, pomeni le, da od njih nisi odvisen.
npr. po opravljenem izpitu si privoščiš masažo ali večerjo ali žur…

Domišljijski strouk
V mislih si predstavljaš, kako dobivaš strouke za delo, ki ga boš šele opravil. Ta način je tudi močna motivacija, ki ti daje energijo za akcijo.
npr. kako se bo žena zahvalila, ker si ji pripravil intimno večerjo

Vse napisano lahko ostane le teorija, lahko pa jo spremenimo v prakso. Slovenci kot narod nismo radodarni s pohvalami, kar se odraža tudi na naših otrocih in v naši družbi. Lahko to spremenimo? Lahko!

Advertisements

Oddajte komentar

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

Komentirate prijavljeni s svojim WordPress.com računom. Odjava / Spremeni )

Twitter picture

Komentirate prijavljeni s svojim Twitter računom. Odjava / Spremeni )

Facebook photo

Komentirate prijavljeni s svojim Facebook računom. Odjava / Spremeni )

Google+ photo

Komentirate prijavljeni s svojim Google+ računom. Odjava / Spremeni )

Connecting to %s